{"id":227,"date":"2023-12-20T09:47:10","date_gmt":"2023-12-20T08:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/periodicotorredeltajo.wordpress.com\/?p=227"},"modified":"2024-03-20T10:32:26","modified_gmt":"2024-03-20T10:32:26","slug":"la-dieta-y-la-importancia-del-deporte","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/vivir-en-equilibrio\/la-dieta-y-la-importancia-del-deporte\/","title":{"rendered":"La dieta y la importancia del deporte"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify\">Durante estas entra\u00f1ables fiestas cometemos muchos excesos: comidas de empresa, cenas familiares, salidas nocturnas&#8230; Pero despu\u00e9s de Nochevieja llegan los remordimientos de conciencia y el prop\u00f3sito de perder peso y hacer ejercicio f\u00edsico cuando se acabe el \u00faltimo bomb\u00f3n de la caja y tiremos a la basura la porci\u00f3n m\u00e1s seca del Rosc\u00f3n de Reyes. En nuestra secci\u00f3n de nutrici\u00f3n os dejamos unos cuantos platos muy recomendables para llevar una vida saludable y os contamos qu\u00e9 deportes pod\u00e9is practicar en nuestra preciosa comarca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">\u00a1Deja atr\u00e1s los cruasanes y come sano!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/periodicotorredeltajo.files.wordpress.com\/2023\/12\/dieta2-imageonline.co-merged.png?w=327\" alt=\"\" class=\"wp-image-241\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante estas entra\u00f1ables fiestas cometemos muchos excesos: comidas de empresa, cenas familiares, salidas nocturnas&#8230; Pero despu\u00e9s de Nochevieja llegan los remordimientos de conciencia y el prop\u00f3sito de perder peso y hacer ejercicio f\u00edsico cuando se acabe el \u00faltimo bomb\u00f3n de la caja y tiremos a la basura la porci\u00f3n m\u00e1s seca del Rosc\u00f3n de Reyes. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":623,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227"}],"collection":[{"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":625,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions\/625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/media\/623"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/periodico.iestorredeltajo.eu\/PERIODICO\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}